Gli italiani bevono poca acqua. E’ quanto afferma un’indagine Gfk Eurisko. Ed è allarme: il 5% degli italiani, circa 2 milioni di persone tra i 18 ed i 64 anni, non si idrata a sufficienza. Non bevendo acqua, né quella del rubinetto, né quella minerale. Preoccupante, dato il ruolo fondamentale dell’idratazione per il corpo umano.

Umberto Solimene, idrologo medico dell’università di Milano, autore insieme ad Alessandro Zanasi, Idrologo e docente in malattie dell’apparato respiratorio dell’università di Bologna del Consensus Paper scientifico “Idratazione per il benessere dell’organismo” sottolinea che l’acqua “favorisce i processi digestivi, è fonte di sali minerali e svolge un ruolo importante come diluente delle sostanze ingerite, inclusi i medicinali».

Per chi fa vita sedentaria è consigliato bere 1,2 – 2,5 litri d’acqua e liquidi al giorno.

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